Suchá: Benefícios dessa Mistura Desintoxicante e Refrescante

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O desejo de emagrecer e obter o peso ideal para o ponto de vista da saúde e da estética faz com que muitas pessoas busquem melhorar a sua alimentação utilizando opções mais naturais e saudáveis que permitam aumentar o metabolismo levando à redução da gordura. Com relação a este assunto uma das novidades do momento […]

Kettlebell: atividade para emagrecer e ficar mais bela

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As academias de ginástica oferecem a cada dia que passa uma quantidade sempre maior e mais variada de atividades físicas que podem ser feitas para que o corpo fique mais enxuto e bonito sendo que nesta busca incessante o mais novo aliado é chamado de Kettlebell. O Kettebell consiste, de maneira geral, na realização de […]

Queima de Calorias: Tabela, Alimentos e Exercícios

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Estar em forma não é somente bom para ter o corpo bonito, mas também para que se tenha uma boa saúde, pois dieta com boa alimentação e saúde precisam andar juntas lado a lado e para estarem em forma muitas pessoas fazem dieta, mas precisa ser a dieta ideal para cada pessoa. A Queima de […]